Una de las zonas que mas se busca mejorar y fortificar en la actualidad es el gluteo. Tanto en el gimnasio como en casa, existen una gran multitud de ejercicios que se pueden realizar. A continuacion te propocionamos los 5 mejores ejercicios de gluteo que puedes hacer con bandas de resistencia.
Explora nuevas alturas en tu entrenamiento de calistenia con nuestras gomas elásticas. Descubre los ejercicios más efectivos para potenciar tu rutina, utilizando bandas de resistencia que se adaptan a todos los niveles. ¡Optimiza tu práctica con nuestras ligas y experimenta rápidos avances en tu camino hacia la excelencia calisténica! Si tan solo estas buscando el…
En el mundo del entrenamiento, las bandas elasticas toman un gran papel, y muchas vezes no sabemos cual debemos comprar o cual es la mejor para el uso que le vamos a dar. Si ya tienes claro que banda elastica es la mejor para tu uso, aquí tienes una comparativa de las mejores que hay…
Hoy en dia mucha gente no cuenta con los recursoso necessario como para poder ir a un gimnassio o no es lo que mas a petece a vezes, por eso te proporcionamos a continuacion una rutina con cintas de resistencia para hacer en casa sin necessidad de materiales externos. Flexión de piernas con banda de…